少しずつ空気が和らいできて、
なんとなく春の気配がやってくるこの時期、
今月は、様々な別れがあったり、
何かと行事で忙しかったり、
そうやってバタバタしている最中でも、
お腹の底には、来月からの環境の変化に
不安や期待を感じる時期でもあります。
こんにちは
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこです。
４月から心新たに、新しい環境で始めよう、
始まってしまうという落ち着かない気持ち。
それは、新しい人間関係で
「どう馴染んでいくのか、いけるのか」
という不安と期待だったりします。
もし、私が過去の自分にこの時期、
言葉を贈るとしたら二つあります。
「み～～んな、変化は怖いんだよ」
そして、
「バカにされてもいい～！」
です。
環境の変化を目の前にすると、
ほとんど「みんな」怖くて不安になる、
ということと、
新しい環境で何が怖いかというと、
「うまくできるかな、馴染めるかな、
ちゃんと出来るかな」
という不安だから、
そこは、最初なんだからうまく出来ないし、
それによって、笑われると想像するならば、
「バカにされてもいーーーーー」と、
言ってみるだけでいいと。
言うだけ。
言わないより、全然いい！
すごくいい！
そして、みんな「変化」が怖いということを、
もう一度思ってみよう。
誰でも、みんな、人間み～んな、
「変化」が怖いのだ。
未知のものは、誰でも怖い。
だから、ワクワクするだよ！と
思える人がいるだけ。
怖いことは一緒。
むしろ、
不安と思える、この「感性」を、
褒めてあげてほしい。
子どもが不安がっていたら、
「そうだよね～」と寄り添うだけ。
夫がドキドキしていたら、
ただ聞いて、アドバイスなんてしない。
自分が、ハラハラしていたら、
「全人類みんな、変化は怖い！」と知り、
「バカにされてもいいーーーー」を
叫ぶ。
この時期に「変化」があるってことが、
実は「幸せ」なんじゃないかと思う。
特に変化はなくて、花のつぼみを眺めてるのも
幸せだし、
変化してないようでも、体のデトックスの時期だったり、
見えない何かで変化してたり。
自分だけが怖い、不安じゃないんだ、
ということを「知る」だけでも、
全然違うし、
なんかドキドキする～と、怖いな～と、
思っていいんだよ、
ってことを、自分に許してあげてくださいネ。
それが普通だよーーーー☆
そして、もっと気持ちが和らいで、
本来の自分らしさを発揮できる、
そんなコツをお伝えしています♪
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↑↑ありがとうございます♪
相手に知らせる！だと嬉しい～♪