今日の午前中の個人カウンセリングで、
「この言葉を言ってみて下さい」とお伝えしたら、
言葉に詰まってしまい、そんな「言えない」自分に
ご本人が驚いていらっしゃいました。
こんにちは
ラクになる心の習慣お手伝い♪
心屋流 カウンセラー
晴れる屋まゆこです
この魔法の言葉は、私たち心屋流カウンセラーだったら、
「これだ」と、わかります。
でも、ご本人は今まで本で読んだり自己啓発セミナーに
行っても、最後の最後がわからず、
どうにかして、心をスッキリラクににしたい！と会いに
来てくださり、
「言えない」言葉を、なんとか言うことが出来ると、
大量の涙と共に、フーーーーーーッと心に風が通ります。
すると、なんだか心がゆるんで、今までイライラして
いたことが、許せたりします。
でも、それは「気づき」「大きな癒し」の段階です。
本当に、自分らしくこのままでいいんだという「感覚」は、
この後の行動次第だったりします。体感しなければ、
得られないものです。
帰りがけに、彼女は「そこだったんですねーーー」
と、知っていたような知らなかったような抑圧された
自分の感情に初めて出会い、とても感慨深げでした。
そして、午後
私は例の地元でのボイストレーニングに行ったのです。
軽く発声練習したり、呼吸、表情筋を動かしたり、
その後に、少し個人レッスンがあります。
以前にも指摘されたように、舌の付け根の動きが
鈍い模様。←どうやって鍛えるかさっぱりわからんしっ（笑）
でも、先生は
いろいろな発声練習で、私に合う方法を
教えてくれます。
「この発声をやると、声に深みが出ますよ。
暖かい声になりますよ。」
では、このような方法で息はこんな感じで
これを朗読してみて下さい。
と、言われて朗読してみたら、
「ラク～～に自然に声を出せている」自分に
気づいた。
「えっ、そこなんですねーーー！！」
衝撃！
今まで、そんなこと言われたことない。
指摘されたことない。そんな声帯の部位の使い方
わからんかったしーーーーーー
ラクに出せる自分本来の声を出す方法。
ありのままの自分の声が、すーーーーっと出る。
なんか・・・・（笑）
今日の午前は、「まさかそこだったんですねーーー」
と、言われ
午後は、「まさか、そこだったんですねーーー」と言ってる自分。
お伝えしたり、教えてもらったり。
こうやって確信していく。
自分ではわからないことは、知ってる人に聞こう！
まさかの、ツボ
まさかの、コツ
うまくいく方法。
それを「体感」し継続すると、
人は変われるのだな～と。
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