この生きづらさは、この苦しさはどこから
来るんだろう・・・・。
自分が「思い通りにいかない」
「こうありたいのに」
ただ湧き上がる自分の感情に
疲れ果てる。
こんにちは
ラクになる心の習慣お手伝い♪
埼玉 心屋流カウンセラー
晴れる屋まゆこです
時に、その原因を探ると
それは〇〇だったから
という本がたくさんある。
「私の親は毒親だった」
「共依存だったんだ」
「私はあの出来事がトラウマになってる」
「機能不全家族だったんだ」
・・・・次々と出てくる自分に当てはまる
言葉たち、環境に一瞬ホッとする。
だからか・・・。
だから、うまくいかないんだ。
そして、そんな「かわいそうな自分」を
どうしたら、どうしたら癒していけるのか？
そんな自問が始まるけれど、
目の前の問題は山積みで、
日々の人間関係に忙殺されながら、
一体どこから手をつければいいのかさえ
わからない。
そうこうしているうちに、
時は流れ、
思考はぐるぐるしたまま、
頑張れば、頑張れば
道は開けるって誰かが言ったから、
「まだ頑張りが足りないんだ」
「そんなに頑張らなくていいよ」
と、言われると
なんか悲しくなる。
だって、この方法しか知らないんだもん。
そうは言っても、
日々楽しいことはある。
笑うことだって結構あるし、
わくわくすることだって。
だけど、なんだか
いつも自分のホームは「かわいそうな私」
ここにいつだって戻ってきてしまう。
だって、再生させる方法が
全く分らないから。
どこにも書いてないし、
誰にも教えてくれないし、
というか、
誰にも話してなかったりもする。
なのに、わかってもらえない寂しさを
抱えて生きてる。
誰も私のことわかってくれない。
こんな、かわいそうな私は
どうしたらいいんだろう。
（その２）<愛しすぎる女たち？？>に続く。
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