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精神的な疲れは心と体に出てきてしまう。心と体に向き合う方法をシェアしよう

誰でも精神的な疲れを感じる可能性があります。その時に、自分の疲れを感じた心と体にどう向き合うのか。心理士として、心理学の基礎的な知識や日常の相談を受ける中で感じた大事なことを発信します

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