プロフィール
3月中旬から
ちょっとバタバタした毎日を
過ごしているわたし
役に立てるなら
少しでも誰かの負担が
減るなら
そんなふうに思うと
つい頑張りすぎてしまう
ところがあって
気づいたら
自分のことが
後回しになってしまって…
さらに気づいたら
余裕がなくなっていました
アメブロの投稿も
週イチになってしまってるけど…
まぁそれもヨシ
今回は自分の思考に気づくための
時期だったということで
まだまだわたしの中にも
あるんですよね
わたしが頑張ればいい
っていう前提
ずいぶん手放せてきているけど
それでも突然
ひょこっと顔を出すことがあります
この1ヶ月は
それにあらためて気づく
時間でした
そんなこんなの毎日だったから
うちの子たちの写真を撮るどころか
ほぼほったらかし状態
ご飯をあげて一緒に寝る
それ以外は時々遊ぶくらいに
なっていたので
わたしが家にいる時は
みんなくっつき虫のように
なってしまっていて
わたしのそばを離れません
心の中では
もっと遊んであげた〜い
そう思っているのに
それもなかなか叶わない…
たいしたイタズラでもないのに
なんだかイラッとして
怒りすぎてしまったり…
やさしくできてな〜い
そんなことを感じる日も
ありました
あなたには
そんな日ありませんか
かまってほしくて
そばに来てくれてるのに
相手をしてあげられなかったり
いつもなら名前を呼んで
抱っこしてあげるのに
それすらしなかったり
帰宅したことに
うれしそうに寄って来て
くれてるのに
「ただいま
でもちょっと待ってて
今ムリだからあとでね
」
そんなふうに
少し強い言い方を
してしまったり
なんであんな言い方を
しちゃったんだろうって
あとから思うような日
仕事が終わって家に帰ると
うちの子はうれしそうに
駆け寄ってきてくれる
しっぽを振って
全身で喜んでくれているのが
伝わってくる
わちゃわちゃしてくるその姿に
本当はちゃんと応えたいのに
疲れていて早く座りたいとか
夕飯の支度をしないといけないとか
いろんなことが頭に浮かんで
「ただいま
でもちょっと待ってて〜
今バタバタしてるから
あとでね〜」
そんなふうに
気持ちとは
反対の言葉が出てしまう
帰宅したことを喜んでくれてるのに
その気持ちを押しのけるように
少し強い言い方になってしまう
すると…
うれしそうだったうちの子の表情が
少し寂しそうに変わって
あの言い方きつかったな…
ってあとから
じわっと苦しくなったり
やさしくできなかった
つい強い言い方をしてしまった
イライラした空気を
向けてしまった
そんなことを思い出して
ごめんね…
と思ったり…
ちょっと落ち着いてから
うちの子を撫でながら
なんであんな言い方を
しちゃったんだろう…
本当はあんなふうに
したかったわけじゃないのに…
と自分を責めてしまう
うちの子のことは大好き
本当に大切に思っている
やさしくしたい気持ちだって
ちゃんとある
それなのに
できない日がある
そんなことありませんか
過去のわたしも
やさしくできなかった日は
自分に何か足りていないのかなって
思うことがありました
愛情が足りないのかな
気持ちが冷たいのかな
いい飼い主じゃないかも…
そんなふうに考えて
余計に苦しくなっていたことが
あります
でも実際には
やさしくしたいのに
できない時って
愛情がないのではなく
心に余裕がない
ことがほとんどです
疲れている
時間に追われている
やらなきゃいけないと
思っていることが
頭の中にたくさんある
自分のことで
精一杯になっている
そんな時って私たちの心は
目の前のことに
やさしく向き合う余裕が
なくなります
本当なら流せることが
気になったり
少しのことで
イラッとしたり
いつもならやさしくできることが
できなくなったり…
これって
うちの子に対してだけじゃなくて
家族やまわりの人に対しても
同じようなことを
してしまうことがあります
それくらい
私たちの心の余裕って
そのまま外に出ちゃうんです
そしてそれは
うちの子との関係でも同じ
うちの子は
あなたの心を感じ取る天才
だから
あなたの心の余裕のなさや
焦りや落ち着かなさも
そのまま感じ取っています
あなたの気持ちから出る
エネルギーに反応して
ソワソワしたり
静かに様子を見ていたり
少し距離を取ったりすることも
あります
そういう様子を見ると
また自分を責めそうに
なっちゃうかもしれないけど…
やさしくできなかった日は
自分を責めるのではなく
ちょっと余裕がなくなってる
少し疲れている
そんな自分に
気づいてあげる日です
やさしさって
意識して
することではなく
余裕があると
自然にできること
うちの子に
もっとやさしくしたいなら
まずは自分を
追い詰めすぎないこと
少し休む
深呼吸する
ちょっと手を止めてみる
温かいものを飲む
そんな小さなことでも
少しずつ余裕が
戻ってくるし
余裕が戻ってくると
自然とやさしく
でいるように
なります
それは
うちの子との
時間だけじゃなくて
家族や
まわりの人との関係も
同じように
やさしく変えていきます
うちの子は
完璧なあなたを
求めているわけではなくて
安心して
一緒にいられるあなた
を望んでいます
やさしくできなかった日が
あっても
それで絆が
なくなるわけではありません
またやさしくできるように
なれば大丈夫
その時間の積み重ねが
これからの関係を
やさしく育てていきます
今日は
うまくできなかったとしても
どんな一日も
ちゃんと大切な時間です
やさしくしたいのに
できなくて苦しい
つい自分を責めてしまう
もっと穏やかにうちの子と
過ごしたい
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今日も最後まで読んでくださって
本当にありがとうございます
あなたと
あなたの大切な“うちの子”の
幸せな毎日を
心から応援しています✨
