こんにちは、なおみです
今日もちょっと心の中を覗いてみませんか
あなたは常に頭の中でおしゃべりを
していませんか
脳ってなにも考えないでいようと
思ってもいつも何か考えて
要らないおしゃべりをしていますよね。
だいたいおしゃべりの内容は
起こってもいない未来の心配や
不安が多くないですか
それとか、現実に対する不満や
文句などもあるかな
その内容はポジティブなことより
ネガティブなことの方が多くないですか
そんな、頭の中のおしゃべりは
とても危険だって知っていました
いつも言っていますが
思考は現実化する
あなたの周りは全て
あなたの思考が創り出したもの
という事は、たとえ頭の中で
つぶやいていたとしても
それはあなたの思考なのです
つまり、口に出していなくても
そのおしゃべりは現実化すると
いうことです。
特にネガティブな思考は
無意識にしてしまうので
要注意です
そんなことは全く思っていないわ
なんて言っても無意識の間に
おしゃべりしていることが
現実化してしまうのです
でも、そんなこと言っても
そのおしゃべりは止められないと
いう人は、まず体を動かそう
そして、
集中できるものを
見つけましょう
私は、仕事に集中しています。
そして、隙間の時間は
読書に集中しています
何かに集中していると
頭もそちらに向いているので
余計なことを考える隙間が
無くなります
今ここ！に集中する癖を
付けるのです
何もしていない時でも
今、右手でカップをもって
コーヒーを飲んでいるとか
自分の行動に意識を向ける
癖をつけると頭のおしゃべりは
しなくなります
日々の積み重ねはとても大切ですよ
だって現実は日々の思考の積み重ねで
できているのだから
良い現実を創るため
良い思考をしましょう
一人では自信がなかったら
オンラインサロンで仲間を作りませんか
仲間と一緒に理想の未来を
創りたいという人は
のオンラインサロンのURLを
タップしてね
オンラインサロンで
人生爆上げ！
月々¥550 20日観無料の
オンラインサロンは
https://lounge.dmm.com/d<wbr>etail/6349
公式LINE
公式LINE登録で、
無料カウンセリングプレゼント
Zoomかチャットでプチカウンセリングをさせて頂きます。
顔出ししなくてもOK！話すのが苦手な人はチャットでもOK！
質問もお受けしていますよ。
登録後スタンプでも何でもいいので送ってね。
