生きていくって大変だよね。 少しお話しませんか？
相談・愚痴・聞いて欲しいこと・ストレス解消に・・・
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キレイのお手伝いショップです。
こちらも、のぞいてみてね(^-^)/
心が痛みますよね・・・
大好きな人からだったら、余計辛いです。
そんな相談をもらいました。
私には重過ぎるかなと思ったけど、でも、精一杯相談にのらせてもらいました。
力の暴力、言葉の暴力、行動の暴力など、いろいろあるけど、人は暴力を慢性的に受けることで、感覚が麻痺していくのは事実のようです。
麻痺した感覚を優しくほぐしていくのが、私の役割かなぁ・・・と思います。
冷たく冷え切った手に、暖かい息を吹きかけるように・・・
穏やかに暖められたら・・・
私も心が折れそうになることがいっぱいあります。
折れそうになったら、やっぱり、暖かく包んでくれる人に寄り添います。
そして、明日からも、また、歩けると思うのです。
最近具合が悪くなることが多くて、ぐったりです。
今頃まで夏バテの余韻ということはないでしょうし・・・
１２月になったら、気分だけは忙しくなっちゃいますよね。
気分リセット！
夜空を見るのは結構いいです。
冷たい空気と、星の輝きは、定番ながら癒されます。
お正月までに、１ヶ月、去年買ったスーツが着られるよう、少しポッコリお腹対策をしないと・・・と真剣に思っています。
一気に冬本番です。
秋がとっても短かったですね。
新しい手帳を買いました。
スケジュールの記入スペースに少し余裕のあるものを買いました。
新しい年から、ちょっと幸せ日記を手帳につけようと思っています。
愚痴はすぐ出ます。
不満は限りなく溜まっていきます。
でも幸せの実感は・・・？
今日あった小さな幸せをメモしていくことで、小さな幸せを積み重ねていこうと思っています。
子供のころ、”悲しかったこと箱”を作っていました。
嫌なこと、悲しかったことを書いたメモを小さな箱に詰めて、詰めたら、これはもうおしまい！
って、自分に区切りをつけていました。
でも、それはちょっと、今思うと淋しいかな・・・
リセットする・・・という意味では、とてもいい方法だったのだけれど、溜まったメモの数を見て、ものすごくブルーな気分になったのも事実です。
できれば、思わずニッコリしてしまう様な、そんな方法で・・・、その積み重ねで、悲しいことや、辛いことをリセットできる力にできたらいいな・・・って思います。
真っ黒になるくらいメモしますよ。
その、真っ黒感が、ぜったい力になると思います。
ちなみに、まだ、手帳の日付は始まってないから書かないけど、今日のちょっと幸せは、コンビニで私の大好きなチョコレートが”今月のおすすめ！”みたいに、ポップがつけてあったこと。
そうそう、これは絶対おすすめだよ～！ 好きな人がいっぱいいるんだな・・・それだけでにっこり！
こんなささやかさでいいんです。
秋の寒い夕方、お尻にホワホワと白い綿毛をつけた小さな虫が飛びます。
遠くから見ると、雪が降ってきたのかと思います。
風にもてあそばれながら、儚げで、危なげに飛んでいます。
子供のころ、その虫を、追うのが好きでした。
つかめそうでつかめない・・・フワフワ、ゆっくり飛んでいるのに、指の間から、するりと抜けていく・・・
夕焼けがゆっくりと紫色に変わっていくまで、夢中で追いかけていました。
虫にとったら生死をかけた戦いのわけで、とんでもなく迷惑な話でしょうが、
なんだか懐かしい思い出です。
今日、
今年初めて、その雪降り虫を見ました。
秋が深まってきたんだなぁ・・・と思います。
弱いものに、優しい気持ちになれるときと、
弱いものに、力を押し付けるときと・・・
同じ人の中でまったく正反対の気持ちや、行動が起きるのはなぜかしら・・・
人の心のキャパは際限無く広いわけではないということでしょう。
心が幸せ感に満ちていれば、知らず知らずにやさしさが滲み出てくるし、
心配や、悩みや、苦痛が満ちていれば、そのわだかまりは、目の前の弱いものに対し、はけ口として、ぶつけられたりするでしょう・・・。形はいろいろ違うけど、行動だったり、言葉だったり、実際に暴力だったり・・・
動物虐待のお話を聞いたときの、感想です。
ストレスを抱えた人が、そのはけ口を動物などにも向けて虐待、そして、虐待した人も、さらに、傷ついていくということでした。
悲しい連鎖です。
みんなが幸せ・・・なんて、キレイ事は言わないけど、
幸せになれるきっかけを見つけられる・・・
誰にでもチャンスが与えられる・・・
そんな世界であってほしいです・・・
やっぱりきれい事ですね・・・(´・ω・`)
でも、諦めちゃったら、何にも変わらない！始まらない！
そう、がんばれ私！なのです。
秋は食欲です。
夏バテから復活して、パワー全開です。
最近のコンビニスイーツは侮れません。
有名パティシエのシリーズがあったり、結構、凝った物がいっぱい！
甘いものは、おなかも満たすけど、心も満たすよね・・・
でも、それは私が甘い物好きだからかな（笑）
あ～、疲れたなぁ・・・って思ったら、気分転換。
自分のキャパは他人にははかれません。
もっと頑張れるはず、もっとしっかりできるはず、これくらい・・・当然!?
全力疾走ができるときはすればいいです。
走りすぎて、コケても笑い飛ばせるときは、コケたことも力になったりするものですよね。
でも、しんどい時は自分をごまかさず、休むことも大切・・・
そして、また、全力疾走！頑張れるようになるよね。
私は、そのときのエネルギー源に、結構、スイーツを活用!? してます。
