生理の不調の原因は、子宮だけじゃない

こんにちは♪

腸もみサロンsururi

たいのりこです

生理の話となると

「子宮」

「女性ホルモン」

のことばかり、気にしてしまいませんか？

もちろん、それも大切。

何を隠そう、過去の私はそうでした

母も出産前は生理痛が重かったと言っていたので

遺伝なんだと思っていました(すぐ人のせいにする笑)

でも実は、見落とされがちな存在がいます。

それが———

「腸」

子宮と腸は同じ骨盤の中

子宮と腸は、

同じ骨盤の中という限られた空間の中に

収まっている臓器なんです。

骨盤の中は意外とスペースがありません

その中に子宮や卵巣、小腸、大腸が

ぎゅーっと一緒に存在しています

そんな骨盤内で、

腸に便が溜まっていたり

ガス溜まりがあったり

腸が下に下がっている

こんな状態だったら、どうでしょうか…？

隣にいる子宮が、圧迫されてしまいますよね

圧迫された子宮はがんばりすぎてしまう

生理の時、子宮は経血を外に出すために

収縮と弛緩を繰り返しています

それが、隣から腸に押されていると…

伸び縮みしづらく、必要以上に強い収縮が起こり

痛みとして感じやすくなります

これが、生理痛が強くなる一つの大きな理由。

腸が整うと、子宮がのびのびできる

腸を整えて

便やガスが流れ

下がっていた腸が正しい位置に戻る

こうした変化が起きると

骨盤の中に余白が生まれます。

その余白こそが

子宮が本来の動きを取り戻すためのスペース

子宮がのびのび動けるようになると

過剰な収縮が起きにくくなり

経血がスムーズに排出されるようになり

結果、痛みが出にくくなる

腸を整えることは、子宮を守ること

それは生理だけにとどまらず

妊活にもつながっていく

とても大切な視点です。

あなたの生理、

一度「腸」から見直してみませんか？

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眠れない理由は、腸が9割

こんにちは♪

腸もみサロンsururi

たいのりこです

今日は睡眠と腸の関係についてのお話です♪

「眠っても途中で目が覚める」

「朝スッキリ起きられない」

「なかなか寝付けない」

そんな睡眠のお悩み、ありませんか？

実はその原因…

腸の働きに大きく関係しているんです。

安眠ホルモン・

メラトニンは腸がカギ

ぐっすり眠るために必要なのが

メラトニンというホルモン

でもメラトニンは、突然身体の中に

作られるわけではありません。

材料となるセロトニンというホルモンが充分にあることで

初めて作られるんです。

そしてこのセロトニン…

約90%が小腸で作られているんです！！

小腸が疲れていると、眠れない

小腸が疲れていたり、汚れが溜まっていたりすると

セロトニンがうまく作れず、結果として…

・寝つきが悪い

・眠りが浅い

・夜中に目が覚める

といった、質の悪い睡眠を起こしやすくなります。

「なかなか眠れない…」

「寝ても疲れが取れない…」

そこで腸もみが必要

腸もみで、腸に溜まった汚れを落とし

お腹をふんわり柔らかくしてあげることで

小腸の働きが活発になり

セロトニンが作られやすい状況に整っていきます

その結果

メラトニンが安定して作られやすくなり

よく眠れるお身体へと変化していきます。

実際に腸もみを受けていただいているお客様から

「腸もみを受けた後は寝つきがよかった」

「ウトウト眠くなった」

というお声もたくさんいただいております。

腸が整うと、眠りが変わる。

眠りが変わると、人生が変わる。

忙しい女性こそ、質の良い睡眠が必要。

その睡眠を支えているのは

「腸」なんです

腸からの睡眠アプローチ

ぜひ一度ご体感ください☆

《腸もみサロンsururi》
岩手県北上市鬼柳町(自宅サロン)

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腸のスイッチが入る時間、知っていますか？

こんにちは♪

腸もみサロンsururi

たいのりこです

当サロンの腸もみは、思わず眠ってしまうほど
心地の良い施術です


でも実は…腸もみは

ただ気持ちいいだけではありません。


実は30分以上の腸もみを行うと、
腸は運動した時と同じように

蠕動運動が起こるとされています。


蠕動運動(ぜんどううんどう)とは
食べたものを運ぶために行われる、消化管の動きです。

✔️便を押しだす
✔️ガスを流す

✔️血流を促す

こうした本来の働きを取り戻すための大切な動きです。


つまり30分以上の腸もみは

腸の運動スイッチが入るタイミングなんです！

でも、ここで終わらせないのが当サロンのこだわり


お腹の不調で悩んでいる方の多くは
✔️むくみ
✔️冷え
✔️姿勢
✔️腸のさがり

などで、腸本来の動きが弱くなっています。

だからこそ、30分でスイッチが入った状態で

もう10分アプローチすることが大切。

この10分で

腸の動きが安定し、流れが整い

効果が持続する身体へと変化していきます。


40分の腸もみがもたらす変化

✔️下がっていた腸がふわっと上がる
✔️お腹の張りが取れ、柔らかくなる
✔️腸内の汚れが落ち、便通が良くなる

こうした変化を感じやすくなります。



アナタが変わるための腸もみ

腸が整うと、気持ちも身体も軽くなる

心と身体、どちらも元気になっていくのを感じられるはずです

ぜひ１度、ご体感ください♪
サロンでお会いできるのを楽しみにしています

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