先週はこうちゃん病院へ。
体重も5キロジャストキープ！
お利口さんねって褒めてもらいながら
パチパチ爪切り。もうすぐ我が家に来た記念日。14年目だね～。健康で何よりだ！
私の今日は
ホットヨガ始めてから9ヶ月で
初めて
ずっと苦手だったバランスポーズのふたつ
弓引くポーズ？と鷲のポーズ
うん!キレイ。って褒められた！
体幹弱いから片足立ちがいつもふらふらで
今日も
内もも意識するようにすごく心がけてたら
なんと褒めてもらえちゃったよ
嬉しい〜♥
10日間の年休でした✨
ホットヨガは初めてレッスンを３つも！
開脚フローヨガ 下半身中級 FanShapeBeauty
どれも強度的にハードルが高くて
避けてたけれど せっかくの遠出しない年休。
一歩前へチャレンジしてみたくて
ドキドキしながら受けてみました。
どれもすーごく楽しかった!!
急に寒くなってきたから
こたつとホットカーペットの本格的な出番です。
こーちゃんは
朝は5時始発電車の音で目が覚めちゃうか
家族みんなで早朝ごはん。
私は朝一か午前のホットヨガレッスンに行って帰宅
お昼ごはんも一緒に食べて
いちゃいちゃしながらお昼寝
幸せな日々です♥
異動があって９月から新部署
これまでと違って
身体を動かしつつの書類確認ではなく
数字数字数字の登録確認点検って
部署。軽作業からTHE事務。
ルールも細かくて本当にミスばっかり
しちゃうし役に立たない現状。
だけど こうちゃんは毎日甘えてくれて一緒に寝てくれて(寒くなってきたからね
趣味がほしくて始めたホットヨガは
できないポーズも多くて
バランスポーズ体幹弱すぎて本当に苦手(笑)
でも毎度楽しくて
友人がボディメイク大会で結果出したり フラダンス発表会イベントですごく素敵に踊ってたりして
何だかとても励まされて
頑張ってこうって気持ち立て直せてる
みんなありがと♥