こんにちは、こころです＾＾
生きていると、いろんなことに日々遭遇していくと思います。
それは自分が望むこと、望まないこと、辛いこと、苦しいこと、楽しいこと、、色々あると思います😌
その１つ１つに毎回、一喜一憂していくと、さすがに自分の心身も疲れていくと思います。
でもそれらを無視してください、では、結局その内側の自分から「サイン」が表れてきて、結局向き合っていくことになります。
では、どうしたらいいのか？
そういう自分に【意識を合わせること】から始めていってみてください。
意識を向ける、と感情やその内側に溜まっていたものが、少しほぐれるキッカケの第一歩になります。
人から目を向けてもらうと、何かしら温かさや何か観てもらっている「感覚」を感じることありませんか？
まさに自分の感情や気持ち、その内側の自分もまた自分の一部で、あなた自身と同じなのです。
愛の反対は無関心と言われています。
無関心ではなくて、まずは愛、意識を自分自身に戻していってあげること、日頃生きていると自分以外のところに意識はいきがちですからね😌
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