【在宅時間が長くなっても理想のからだを手に入れる！】
こんにちは
石橋真子です。
石橋真子です。
わたしね、運動がキライで、ダラダラするのが好きなんです！(キッパリ言うことでもないけど
)
)だけど、さすがにこのお腹はヤバい
こんなことがあったんです。
職場で支給されてるズボンのボタンが閉まらなくなり、
さらに、チャックも上がらなくなってきて、、、
半分チャック開けたまま、仕事してました
(上の服が長かったので、外からは見えてませんよ。笑)
そこから、お腹改革をやろう！と思ったんです。
せめて、ズボンが普通にはけるように。笑
でも、運動キライ、だらだら大好きな私が
美容インストラクターやダイエットの先生のような特別なすごいことを
やってません！
私がやったことは、食事の仕方を変えました。
それは、ざっくりお伝えすると、栄養のバランスを整えることです。
ひとつだけお伝えすると、食べかたの順番を変える。
これは世間ですっごい言われてること。
今まで１ミリも私の耳に入ってこなかったことを実践してみると、全然違いました！
ただ単に野菜から食べる。
これだけでもスゴイ効果なんです。
最初はわが子の不調、登校しぶりを治したい！というところから栄養について学び、
これがダイエットにもつながるんだ！と気づきました。
そのポイントは、減らすもの、増やすもののバランスでした。
ただただカロリーを減らしたらいいという今までの常識とは全く違ってました。
体の不調から栄養を学んでいるから、自分の体にもダイレクトに効果的でした。
さらに、どこかを重点的に絞りたい人には２パターンあります。
１つは自分でガンガンできる人。
もうひとつは、運動が苦手でダラダラしたい人。
あなたはどっちですか？
運動をガンガンできる人は、ちょっとコツを掴めば痩せていけます。
理想の体型になっていけます。
でも私と同じで運動キライでダラダラしたい人は絶対に次のステップに進んでください。
私はお腹をへっこめるのに、運動がキライでダラダラしたいから、サプリを取り入れました。
だって手っ取り早いから。笑
でも、サプリに対しては、
「添加物まみれなんでしょ？」
「体を悪くしちゃうんじゃないの？！」
って毛嫌いしてました。
そんな私がサプリを取り入れるようになったのも驚きです。
サプリのことを毛嫌いする私が、ある友だちのお子さんのサプリをとった変化を見て、サプリをとってみようかなと。
それもポッコリお腹が改善する一つの要因になってました。
でも！必ずしもサプリをオススメするわけではありません。
がんばらなくても理想の体型を手に入れたいズボラな私に似たあなたは、サポート付きの具体的な食べ方講座にお越しください。
１回目は座学で、私がやったことを全てお伝えします。
そして、あなたに合ったカリキュラムを決めます。
サポートには、あなたの食事の報告、私からのアドバイス、ご希望があれば、あなたに合った運動やストレッチなどもヒアリングしてお伝えします。
もちろん、それをやれる仕組み作りのお手伝いや続けるためのサポートもします。
サポートは１ヶ月コースと３ヶ月コースの２種類です。
講座＋１ヶ月サポートコース
20,000円
講座＋３ヶ月サポートコース
50,000円
ですが、有料ではじめての募集ですので、特別に
各コース限定３名さまのみ
講座＋３ヶ月サポートコース
28,000円 (残２)
とさせていただきます。
緊急事態宣言でおうち時間が長くなって、コロナ太りまっしぐら
運動キライでダラダラ大好き
でも、理想の身体を手に入れたい！
そんなあなたは、私と一緒に目指しましょう
お申込みこちらからどうぞ〜
