皆さんは、最近心から笑いましたか？
笑う、泣く（悲しむ）、怒る、怖がる等
の感情は、全て大切です。
そんな中、笑う事って、自分にとって、とてもプラスに働く行為なのかな？
と。
最近やっと気づいたのですが、テレビやYouTube、Instagram、TikTok、など
で、笑うってこと、以外と簡単にできたんです。
メディアやSNSが充実してるおかげかな？
泣く（悲しむ）、怒る、怖がる、は相手あっての事だったり、いつ自分に訪れるか予測するのも難しく。
更に泣くは、感情消化にはもってこいだけど、
1人の時でも、今？と言われたらすぐには難しい。
それに比べて、
笑うっていう事は、1人でもすぐにできて、相手が側に居る時でも、自分が笑っても、相手にとってもマイナスではなく、プラス。
最近、思いっきり笑ったの、
覚えてないくらい昔に思えたなら、
今日、今から笑ってみてもいいかもしれない。
自分の好きなお笑い芸人のYouTube探してみたり、
録画してほったらかしてたお笑い番組を観てみたり。レンタルショップに探しに行ったり。
何も思いつかなければ、
テレビのスイッチをポチっと押してみて…
もしかしたら、
偶然笑える番組に出会うかもしれない。
そしたら、自分が、何かのために、行動した自分を認めてあげて。
スイッチ、ポチっとでも、できなくて、辛い人もいるかもしれない。
でも、笑うためにポチっとした自分を褒めて伸ばして。
笑う〜〜〜〜〜
大事です。