新年度に入り動揺が隠せない私
火曜日は最高潮にてんぱってしまい、
水曜日は幸いの公休だったけど
不安でしょうがなくソワソワ過ごしていた
そこで就労のお手伝いを頂いている方に
相談メールをし
今の状況をまとめ送信
返信は直ぐにきた
私の状況を認め、アドバイスもあった
メールするにあたり、自分を俯瞰に冷静に見る事が出来たこと
私の事をよく知る心理士さんからのお言葉
とても良かった
木曜日、不安ソワソワはあったが
ゆっくり、丁寧、深呼吸、抱え込まない
声だして確認しながらの業務を心がけた
幸い頭が真っ白になることはなく
何とか仕事を遂行できた
見守り役の同僚は
新年度に入ってもいつもとそんな変わらない
とも
ちょっと安心した
とも言っていた
見守り同僚の言葉は
心理士さんよりも少し乱暴だけど
その存在は勇気になっている