久しぶりの更新です
心屋認定カウンセラーで保健師
りかぽんこと かわしまりかです。
自分の時間を大切に過ごしていたら、
あっという間に3か月以上過ぎていました
えへっ♪
えへっ♪また 少しずつブログを更新していきたいと思いますので、よろしくお願いします
＊＊＊
子育て中のお母さんで
まるで私を見ているようだなぁ
と思う方に会うことがあります。
その方とお話ししていると
何かしらご縁があったんだな
と感じるんですね。
これまでの学びや感謝の気持ちを循環させているんだなと思うんです♪
＊
・真面目で頑張りや
・人に頼ることが苦手
・何となく育児に自信が持てない
・しっかり子どもを育てなきゃ というプレッシャーを感じている
・心を許せる友だちがいない
・相談するのが苦手
・自分のことより相手を優先してしまう
以前の私はこんな感じでした。
いや〜、今も残っていますね（笑）
以前はそんな自分が大嫌いで
無意識に自分を無視していました。
かっこ悪い自分にムカついて、除け者にしていた感覚かな。
そんな風に自分を扱っているから、落ち込みやすかったし、いつも不機嫌でした。
今は
さえない私を感じても
人に頼るのが怖いんだね。
自信が持てないんだね。
って 無視せず気持ちを受け止めるようにしています
自分を責めなくていいよ。
見捨てないよ、味方だからね
と 自分の理解者でいるようにしています。
そうしたら落ち込んだり
イライラすることが激減しました。
人にも…特に家族に優しくできるようになりました（笑）
寄り添う気持ちって大切よね
人に寄り添ってもらうことも嬉しいけれど、自分からの方が 効果が大きいです。
頑張りやの人ほど
自分を大切に扱うことを意識して欲しいです
それだけでも 世界が変わる♪
でね
自分に寄り添い、大切にできることが増えたら
自分のようなお母さんの相談を受けることも増えました。
その時は
自分と対話しているようだし、
自分を応援するような言葉がけをしていて
びっくりします（笑）
引き寄せとか 詳しくないけれど、
ご縁を感じるんですよね。
私の言葉が必要なタイミングだった方と
その方をとおして 何かを受け取るタイミングだった私。
お互い 必要だから出会ったんだなー、
と思います
自分を大切にできるようになったのは
過去の私と同じような状態だった人が
自分らしく 人生を謳歌して楽しそうだから♪
勇気付けられて 私もそうなりたい思えたからなんです。
関わってくださった、皆さんのお陰♪
だから 今度は
私が次の方に循環させたいと思います
同じような人と出会うのは そのためだと思うんです
勝手に（笑）
勝手に（笑）お読みいただきありがとうございました。
これからも よろしくお願いします