歯の定期検診に行って来ました(^^)
歯科医院…
できればお世話になりたくない
だからこそ 年に1回は検診と歯石除去ですー♪
おはようございます りかぽんです(^^)
検診の結果は 虫歯も歯周病も心配ないらしく 先生から
「100点じゃないですか」って褒められた♡
ホッとした〜( ´∀｀)
麻酔や歯を削ったりしたくないからね
だけど
それよりも嬉しかったことがあって
・歯の食いしばりが改善していた
・黒かった舌👅の色が良くなっていた
ことなの(*´꒳`*)
＊＊＊
以前は
心も体も 力が入りっぱなしで
緩めることが苦手
言いたいことも
相手からどう思われるかが怖くて
腹に溜めてばかり
（まだまだ そんな所はあるけれどね）
だから
体にその影響が出ていたの
特に感じていたのは
顎の疲れや 頬を噛んで傷ばかり作っていたこと と
お腹を下してばかりいて 貧血を更に悪くしていること
・
・
・
ストレスからくる歯の食いしばりで
私の頬の内側はスジだらけだった
お腹にドス黒いものを溜めるから
自律神経も乱れまくりだし
貧血や胃腸が悪くて舌が黒かった
一年前は
歯科より
ストレスや内科的なことを指摘されていたっけな（笑）
心と体は 繋がっている(*´꒳`*)
気持ちを緩めることができたら
体も余分な力が抜けるのね
自律神経のバランスも取りやすくなるし
無駄なエネルギーを使わないから
疲れにくいね
自分の力で 元気になれるよ(^^)
力 抜こう♪
好きなことをして自分を大切にしよう♪
伝えたいことは
お腹に溜めないようにしよう♪
そして心も体もどんどん健康になっちゃおう ♡
この調子で
来年の検診も 無事に済むといいな〜(*´艸｀*)ｧﾊ♪