桜の花が咲き始め
まちの景色に彩りが出てきました♪
なんで 花粉症のくしゃみって
あんなにデカイんだろ(￣▽￣)
心屋リセットカウンセラーのりかぽんです
この時期は 仕事が立て込むし
異動もあったり
子どもの学校関係で行事や役員決めがあったりと
色々あるよねー
ついつい 自分のことを後回しにしがちになっちゃう
仕事をしながら
「あー 花見に行きたいね〜（泣）」
というのが常
お休みも疲れてグダグタして
結局 何もできないー！
って 気分的に消化不良になりやすい
それに引き換え
周りの景色や人は
キラキラしているように見えるんだよね
せっかく春が来て
せっかく花も咲いて
せっかくのスタート時期なのに
自分だけくすぶっている
そんな モヤモヤに襲われる
＊＊＊
モヤモヤって
初めは小さい モヤ なんだけど
意識していないと
あっと言う間に溜まっちゃうね
パソコンばっかで疲れるけど やらなきゃ〜
トイレへ行きたいけど もうちょいガマン
早く帰りたいけど これだけはやっちゃおう！
家へ帰って晩御飯のこと考える気力ない〜
こんな モヤ がポコポコ出てくるのに
考えないようにと 押し戻しちゃう
で
いつの間に大きな
モヤモヤ
に成長させちゃってる
私は こうなると
どうせ自分は…って拗ね出したり
家族への言葉がけがキツくなる
情報を見聞きするのが辛くて
SNSも避けちゃうのよね
はい！くすぶっている私の出来上がり〜(￣▽￣)
＊＊＊
忙しい時期こそ
自分を見失わないように
大切にしてあげなきゃね
忙しいって
「心」を「亡くす」っていうもんね
1日の中で
ほんの少しでもいいから
心の声に耳を傾けて
きちんと共感してあげよう
自分を大切にする時間を持とう♡
モヤモヤした時は
そんなことを思い出すキッカケだね(^^)
しばらく忙しい期間が続くけど
心と身体は 大切にしよ
皆さんも 季節の変わり目だけど
お元気にお過ごしください！
先日もらった
ホワイトデーのお菓子たち
もうひとがんばりキャンペーン だって（笑）
励ましてもらってるわ〜