風邪の治りが遅いので
今日 予定されていた
日帰り旅行はキャンセルし
自宅へ引きこもって
夫と二人 おこたの住人と化していました
(*´꒳`*)
心屋リセットカウンセラーのりかぽんです
旅行は職場の親睦旅行
ドタキャンで申し訳なかったんだけど
行かないと決めたら
なぜかホッとしてね
明日の朝はゆっくり寝ててもいいんだ〜
1日中ゴロゴロしていてもいいんだ〜
家族と一緒に居られるんだ〜
読みたかった本も読めるんだ〜
一気にこんな想いが溢れてきた
旅行へ行くよりも
ワクワク ほんわかしていました（笑）
きっと 前から
行きたくなかったんだよね〜〜私
でも 行ったら行ったで楽しいし
苦手（笑）なことにも チャレンジしたいと思っていたし
何より 職場の旅行は行くべきだし
そうやって 自分自身をたしなめて
旅行へ行かせようとしていたー(￣∇￣)
本音や直感は「行きたくない」だと
言っていたのに
ちょこっと 頭を出した瞬間
心の中に押しやってしまったから
見えなかったのね
で そんなことを思っている中
ずーっと先延ばしにしていた
この本をやっと読みました(^^;)
これ 仁さんが言っていることだー♪
実践していることだね
著者が外国の方だと
文章読み辛いのが多いけれど
日本語訳がとてもわかりやすい♪
仁さんが なぜ
好きなことだけしよう
やりたくないことはやめよう
目標は持たない方がいい
下手でも好きならばやり続ければいい
と言うのか
在り方を大事にするのか
参考書のようによくわかりました(^^)
…というかこちらが本家か！
で 実践し続けている仁さんが
改めてすごいと思いましたよ♪
話が逸れちゃったけれど💦
個人的には 直感と感情の違いが
なるほどー♪ って思ったの
直感を見過ごしやすい 私だから
些細なことでも注意を向けて
きちんと気づいてあげなきゃ
って再確認できました(^^)
本にある「人生のアンバランス度テスト」
も 要注意 だったけれど
ここ最近
〜するべき とか
罪悪感から行動することが多かったかな
この積み重ねって
好きなことが見えなくなるし
ストレスが溜まって
うつうつし出す要因なんですよね
いいタイミングで
この本が読めて良かったわ♪
そして ゴロゴロ まったり
家族で過ごす時間も
やっぱりいいなぁ〜♡
外で行動していることだけが
充実感に繋がる訳じゃないものね
本当はこんな時間も求めていたんだな
結果「旅行へ行きたくない」という
直感に従って 良い休日になりました