12月は いつも不機嫌になっていました
師走の休日
やりたくないことを
自分に強いてばかりだったから(^^;)
心屋リセットカウンセラーのりかぽんです
毎年 年末に向かうにつれ
だんだん不機嫌になり
無口になり
悲しくなり
孤独になっていました
自分でも 毎年嫌なんだけれど
どうしたらいいか わからなかった
＊＊＊
私は元々 家事は好きじゃないのです
でもさ
12月って そんなことの目白押しでしょ
大掃除
そこからくる連チャンの洗濯
クリスマスやお正月の食事の支度
それ以外にも
年賀状の印刷やら
義妹家族へのおもてなし
短い期間で 一気に押し寄せてくる〜！
これらのこと
やりたくないけど
やるのが 当たり前だと思っていた
… 嫁なんだから
家族の中で1番働かなきゃ
1番苦労しなきゃ
休んでる暇はない
そうやって 自分に鞭打っていたの
そりゃ 不機嫌にもなるよね・・・
あ！今 文章にしながら気づいたよ
その当時 不機嫌になった理由は
私がこんなに頑張っているのに
夫は 何にも気づかってくれない
私ばかりが 苦労していると思った
からだと思ってたけれど
それだけじゃないわ
私が 自分に
粗末に扱われたから
怒っていたんだ！
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
やりたくないことを
自分に強要してる上に
もっとやれー！
休みなしじゃー！
お前に 楽する資格はないっ
と 自らをいじめていたもの (；ω；)
うーん 変態（笑）
あー 12月は
一人コント「可哀想な私」
を 毎年やっていたんだね┐(´д｀)┌
やりたくないことをする時って
色んな気持ちが 隠れてるんだなー
＊＊＊
でも 去年の12月
心屋を知って
初めてこの状況から抜け出したの(^^)
やりたくないことはやらなくてもいい
と自分に許可を出してみたから
それだけで まず気持ちが 楽になった♪
そして 実際にやめてみたら
全く不機嫌にならない(o^^o)
家族皆んなで ご機嫌な年末だった
やめる前は 家族に
ダメな嫁 ダメな妻だと責められそうで
とても怖かったけれど
想像していたようなことは
案外起きないのよね
勝手に大変な状況を想像して
ずっと取り越し苦労していたみたい
勝手に自分につけていた鎖や重りに
なーーんだ
取っても 誰にも怒られなかったんだ！
と 気づくような感覚よ（笑）
1番長く付き合っている 自分のこと
もう 大切にしてあげていいよね(o^^o)
誰も 苦労しろだなんて言ってないもの
それに 私がご機嫌だと
きっと 家族も平和だし（笑）
これまでの12月の過ごし方を振り返り
自分に言い聞かせております
師走の休日
夫とモーニングを食べました♪
やはり家事をしなくても 文句は言われません(^^)