思い切り怒ると すっきりするんだね
( ^ω^ )
相手への怒りも
心屋リセットカウンセラー&保健師のりかぽんです
人のことを悪く言ってはいけない
感情的になってはいけない
相手が嫌な思いをするくらいなら 私が折れればいい
をモットーに 何十年も生きてきたから
嫌なことがあっても 怒れなくなっている💧
でも 時間が経つほど 思い出してはイライラする
相手に
そして 怒れない私に
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
怒らないように我慢しているから
いつまでたっても そのことを思い出してしまう
こだわっちゃうのよね〜💦
よく 感情を感じ切ると いいって言うじゃない？
だからね 思い切り怒って
相手を罵ってみよう って試してみた
一人きりになって
誰にも邪魔されない場所でね
そうしたら 不思議なことに
めちゃくちゃスッキリした( ´∀｀)
相手への怒りも
自分への怒りも
綺麗さっぱり 流れていったの✨
今まで 何を怖れていたんだろう？
面と向かって怒るわけでもないのに(^^;)
思い切り 怒ったほうが
根に持たなくて済むのに♪
感情を吐き出すって 大切だよ！
これ、くせになりそう 笑
