先週から 久しぶりに 気分がドーンと
落ちてます
心屋リセットカウンセラー&保健師のりかぽんです
きっと 色々なことが積み重なっての 反応だと思うのですが
原因の一つに
幸せになるのが怖い
という 気持ちがありました
「幸せ」って漠然としているけれど
私の場合は
大好きなことに夢中になる
喜び、怒り、悲しみ、愛情を 我慢しないで表に出だす
人からの 愛情、好意を素直に受け取る
そんなことのように思います
で、なぜ幸せになるのが怖いのかというと
がっかりされる
自分自身にがっかりする
嫌われる
傷つく
という 怖れがあるの
幸せの次には 不幸がある
結局幸せになれない
そもそも 幸せは似合わないから
こんな具合に 私が 私を信用していないのよね
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今朝読んだ うさこさんのブログ
次のステージに
行くことが
怖いのだろうな
新しい自分に出会うのが
怖いのだろうな
うさこさんと自分を比較するのはおこがましいけれど
これ、今の自分にあるな と思いました
今まで 禁止や制限をしていたことをやるのって 勇気がいる
でも 乗り越えたい自分もいるです
どんな私でも 大丈夫と信じて
ゆっくりでもいいから
禁止や制限を手放したいな と思ってます(*´꒳`*)