そういえば、いつの間にか 1人反省会をしなくなったな〜 (*⁰▿⁰*)
食べ過ぎても 自分に❌はつけないよ
心屋リセットカウンセラー&保健師の
りかぽんです♪
仕事柄、人前で話すことが多いのですが
終わったあとは
1人で反省会をよくしていたなぁ💧
あのこと話し忘れちゃったなー
言葉遣いやテンポが 良くなかったなー
あの人無表情だったけど わかりにくかった？
なんて具合に 次々反省点が出てくる
(>_<)
アンケートなんか取ると、手厳しい事を書く人もいる💧
そうすると、家で食事の支度をしていても
お風呂に入っていても
ずーっと そのことを思い出しては ため息ついてた
急に 大きな声でため息つくから、自分でも 気持ち悪い💦
エネルギーを 反省会でかなり使っていたなぁ 笑
それが マスターコースへ行き始めたら
あれ？ いつの間にか
反省会していない❗️
(*⁰▿⁰*)
って 気がついた！
理由は自分でも よくわからないけどね
上手く話せた、と思っても
人によっては 逆の評価をする
反対に分かりやすかった、と言ってくれる人もいる
どう 受け止めるかは
その人の問題なんだ〜
だから気にすることに
エネルギーを使うのはよそう(^^)
と、考えるようになっている
それに 私がやっていた反省会は
仕事そのものにではなく、
嫌われる様なことをしていないかと 自分を見張っている行動なんだよね
(^^;)
それをしなくなっているんだから
少しは変わっているんだろうな
ありのままの自分に OKしているんだな(ノ≧∀)ﾉわぁ〜い♪
あ、もちろん 指摘をされたことは
聞きますよ
「そうだったのね」って
でも 自分に❌は つけなくてもいいよね♪
食べ過ぎても 自分に❌はつけないよ
( ^ω^ )
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マスターコースの卒業を記念して
近々 カウンセリング をさせていただきます(^^)
詳細は またお知らせいたしますね♪
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