いつも遠くばかり見ていたな
と、最近思う。
満たされない気持ちのまま 遠くを見ていた。
この先も孤独で
得るものもなくて
ただ歳をとって
病気になって
どうやって死ぬのかな…
と 重苦しくなってた。
←ネガティヴの極み💧
だから そうならないために
もっと頑張らなきゃ
今のままじゃ ダメだ
と 見えないものを追いかけた。
頑張ったからといって
解決することはなくて
こころが満たされることもなくて
不安や焦り、孤独感が募るばかりだった。
マスターコースのセミナールームで 学んだことを、日常の「里の業 」で実践している。
何も変わっていない自分に がっかりすることも多い(´；ω；`)
でも、1回めからの資料を見返したら
ちゃんと できていることも ある(〃艸〃)ﾑﾌｯ
なずさんが 話していたことのメモを
読み返してみても。
そのときは わからなかったけれど、
自然と体感していた♪
なるほどね～ と 今はわかる(^^)
これって、
今いる自分 と向き合って
感情を味わって
妄想に怯えず実際に行動したから。
「今 このとき」を生きるように意識したから、得たものなんじゃないかな〜？
そして、幸せや愛情も
すぐ 近くにあった と 気づけた。
現実を見ると、
怖いものや避けていたものにも 直面しちゃうから
「遠くの見えないもの」ばかり追いかけてたんだな。
怖がっていたのも 本当は
まぼろし〜✨ (←IKKOさん風に)
だったのに（≧∇≦）
これからも 気分が落ちたり、
嫌なこと、悲しいことがあったりすると思う。
そんな時は 怖がらずに
しっかり 足元を見て
自分の感情を味わいたいな。
自分が包まれている 幸せや愛情も忘れずにいたいな。
そんな風に 思った✨
嫌がらせか〜 笑
うちの子 ノートを見返していると
必ず邪魔するのよねー(￣▽￣;)