○エコアイディアレシピテレビで見た覚え書き。○ホワイトソース。小麦粉、バターにバニラアイスクリーム○照り焼きチキン。オレンジマーマレードと醤油○バーガー用バンズ。ホットケーキミックスと牛乳・生地は固め、クッキングシートで直接チンする