こんにちは
まず、ここまでたどり着いてくださりありがとうございます
初めてブログというものを書くので何から書けばいいのかわかりません、、が！
書きたいことは山ほど！！
とりあえず！私がミソフォニア(音嫌悪症)になったきっかけについてお話したいと思います。
自習室で鼻すするのやめて、、、え？他の子たちはあの音気になってないん？？てことは、、これ私が神経質なだけか！！
受験生になり、一日の大半を自習室で過ごす毎日、、辛かった
そんなことはさておき、静かな自習室の中で、鼻炎持ちなのかな？ずっと鼻をすすっている子がいたんです。それはもうずーーっと。
その本人からしてみれば無意識の範疇で、周りの人も特に気にしていない様子でした。
私も最初は特に不快感もなく、聞き過ごしていたのですが、受験が近づき、自分も焦りを感じていくにつれて鼻をすする音を聞くたびに、強い怒りを覚えるようになったんです。
しかし、一緒に自習室で勉強していた友達に聞いてみると
「え？そんなうるさい？あんたが神経質なだけちゃん？」
という答えが返ってきました、、
そうなのか、やっぱり私が神経質なだけでちゃんと集中して勉強に取り組めている子たちはこんな小さな音に敏感になったりしないんだ、、と自分で自分を言い聞かせできるだけ集中できる環境づくりに取り組みましたがやっぱり気になる！！
鼻水の音だけは気になってしまうー！！
それからノイズキャンセリングのイヤホンを買おうと思ったものの、
「これ受験当日にも鼻すする人がおったら絶対耐えられへんな、、今のうちに耐性つけとくか、、うーーんノイズキャンセリングは甘え！！」
などという今考えれば本当に意味のないやせ我慢のせいで特に対策をすることなく、ただただ鼻をすすっている人にイライラしながら一日中勉強するというストレスフルな生活をしていました。
当時は受験という大きな精神的ストレスの原因に隠れて、ミソフォニアに関連するストレスは小さかったように感じていましたが、特定の音に嫌悪感を抱きだしたのは確実に塾に通い始めてからでした。
第一回目はここまでにしようと思います
次回からは今回の続きと、自分がミソフォニアだと知ってからの生活についてお話できればと思います。
ここまで読んでくださりありがとうございました！！
いいねやコメント、ぜひしていただければ喜びます
少しでもミソフォニアに悩む方々が救われますように