こんにちは！新宿院の鷹野です(^-^)/
前回、自然の法則に従うことがポイントとお伝えしましたが、それは何故か。
人間の体を含め、生あるものは全て自然の摂理によってコントロールされています。
したがって、効率よく体重を減らしたい場合、この自然の法則に従うことが早道になるのです。
・安全で永続的な減量とは、体が自由に使えるエネルギーの量と密接に関連している
・そのエネルギーを効率よく使うことによって、老廃物(余分な体重)は排泄できる
ポイントは、体がエネルギーを自由に使えるようにしてやることによって、効果を発揮する点にあるのです。
体は、この自由に使えるエネルギーにより、余分な体重を取り除く為に自動的に働くようになります。
エネルギーを自由に使えるようなライフスタイルを実践することにより、減量だけでなく、体力の低下を改善するエネルギーも得られるようになるということなのです。
『体にとって最も役に立てられるようエネルギーを徹底的に効率化していく』ことが、このフィットフォーライフの狙いなのです。
今日はこの辺で、また次回お伝えしていきます(*^ー^)ノ