ブラックコホシュ

アメリカの先住民が月経痛やPMSの改善に役立ていたと言われるブラックコホシュですが、妊娠中や授乳期間には使用しないとなっています

ハーブや精油は医薬品ではありませんが、間違った使い方をすると思わぬ事態になることがあります

専門の知識を持つ人に聞いたり、

本やネットで調べたりして正しく使いましょうね

講座もいろいろとありますので、

参加してみても良いと思います