白湯の効果

昨年末のテレビ番組で
オグねぇさんが、朝早いロケバスの中では
モデルさん達がみんな「お白湯ください」っていうの

お白湯を飲むと体にもお肌にもいいみたいなのよね

と話していたのを聞いて、
これは安上がりな~~美容法だと~~健康法だと
実践することにしました

まあ、完全な自己流です

それでも、朝起きて食欲が無い時など、
一杯の白湯で、なんか調子が良くなったりしました

たまたま先週の土曜日に青山のブックセンターに行ったら、
同類の健康法の書籍がたくさんあったので立ち読みしてきました

効果がでる白湯の作り方的なことが書いてあったからです。

早速実行していますが、湯沸かしポットで沸かしたお湯と
やかんでグラグラ煮たてたお湯との違いはまだわかりません

でも、書かれてあった方法に近い形で続けています