トレーニング

最近、自分の中でヨガと体幹トレーニングの時間を作っているけどこれが習慣になってきた◡̈

身体が変わり始めたと感じるのが嬉しいし、何より気持ち的にもスッキリ✨

自分の時間を持っていろんなことを考え、整理できる時間があることに贅沢を感じます。

続けてるとやらない方が身体がウズウズする

1番気になるお腹痩せ、夏までに理想のお腹を目指す！