先日、榊を買いに行ったとき
「この榊がいい！」とパッと選んだ榊には
たくさん花が咲いていました
【ココロとカラダの専門家】
心・食・体を〇っとサポート！
チェンジTHEボディーコンサルタント
賀数 久美子です
皆さん、榊の花って
見たことありますか？
こんなにたくさん花が咲いているなんて
初めてでビックリ
小っちゃくて、うすいピンクで
とてもカワイイ
榊の花言葉は、
『控えめな美点』 『揺るがない』 『神を尊ぶ』
だそうです🌸
春が近づいているんだなぁ～と
ほっこりし、
そうだ！
春は、デトックスの季節だと思い出し
晩ご飯は、デトックススープに決まりっ
私は、定期的にこのスープをつくります(*^-^*)
デトックスされる感覚があるので
疲れが溜まったと感じるときや、
免疫力・波動を上げたい時に口にするようにしています。
野菜の旨味と甘みが、ほんのり感じられる
ホッとするお味です。
トマト缶・きのこ類・大豆・じゃがいもを入れ
ミネストローネ風に
ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰを少々。
香辛料なんかとも相性がいいので
カラダの調子に合わせて変化させるのも
よきですね
朝から元気に動けますよ！
【ハーバード大学式野菜スープ】
めちゃくちゃ簡単で、健康効果が高いので
ぜひこの季節にオススメです(*^-^*)
レシピの中に、「皮ごと使う」と、よく書かれいますが
無農薬で安全なものでしたら良いのかもしれませんが
皮は向いた方が安全ではないかと思います。
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