おはようございます!
昨日は産婦人科医院でのアロマトリートメントの日。
出産されたばかりのママさんたちに施術させていただきました。
無事出産し、可愛い赤ちゃんを抱く喜びを感じつつ、まだ慣れない育児に戸惑いながら奮闘しているママさん。
色んなお話を伺いながら、皆さん、頑張っていらっしゃるなぁと実感。
「これからの時間は、出産という大きなお仕事を終えられたご自分を労って、ゆっくりお過ごしくださいね。」
そんなことをお伝えしながら、施術させていただきました。
施術後は、皆さん「身体が軽い~!ラクになりました♪」と満面の笑みになられ、
その笑顔にいつもエネルギーをいただきます。
そんな仕事帰りに・・・ふと気づきました。
「最近、自分にご褒美をあげてないな~。」
何がほしいかな?
と考えた瞬間、出てきた答えが“睡眠時間”。
何だか笑えました。
よし、じゃぁ今日は何が何でも早く寝よう!と決めて、22時半にベッドへ。
“5時に起きても、6時間半も寝られる~嬉しい♪”と思いながら、眠りにつきました。
そしたら、4時にパチリと目が覚め、まだ外は真っ暗だけど・・・
寝た~~って感じで、頭もスッキリ!!
私は忙しくなると、“今日中にこれをやってしまおう”と思って、つい夜寝るのが遅くなってしまう。
あと時々外で飲むお酒のお付き合いも、やっぱりほどほどが一番(笑)
ちゃんと意識していないと、人は慣れ親しんだパターンに戻ってしまうものですね。
1月は“とにかく実践”をテーマに動いてきましたが、
2月のテーマは、“バランス”でいきたいと思います。
仕事、遊び、健康、趣味…バランス良く楽しみ、顔晴ります!