ご褒美 | いま、ココカラ! ~未来は自分色に変えるコトができる~

いま、ココカラ! ~未来は自分色に変えるコトができる~

日々の想いを素直に綴ります。
たくさんの人が夢と希望に満ち、ココロもカラダも健やかに、
毎日笑顔でイキイキと過ごせますように(^∇^)ノ

おはようございます!


昨日は産婦人科医院でのアロマトリートメントの日。


出産されたばかりのママさんたちに施術させていただきました。


無事出産し、可愛い赤ちゃんを抱く喜びを感じつつ、まだ慣れない育児に戸惑いながら奮闘しているママさん。


色んなお話を伺いながら、皆さん、頑張っていらっしゃるなぁと実感。


「これからの時間は、出産という大きなお仕事を終えられたご自分を労って、ゆっくりお過ごしくださいね。」


そんなことをお伝えしながら、施術させていただきました。


施術後は、皆さん「身体が軽い~!ラクになりました♪」と満面の笑みになられ、

その笑顔にいつもエネルギーをいただきます。


そんな仕事帰りに・・・ふと気づきました。


「最近、自分にご褒美をあげてないな~。」


何がほしいかな?


と考えた瞬間、出てきた答えが“睡眠時間”。


何だか笑えました。


よし、じゃぁ今日は何が何でも早く寝よう!と決めて、22時半にベッドへ。


“5時に起きても、6時間半も寝られる~嬉しい♪”と思いながら、眠りにつきました。


そしたら、4時にパチリと目が覚め、まだ外は真っ暗だけど・・・


寝た~~って感じで、頭もスッキリ!!


私は忙しくなると、“今日中にこれをやってしまおう”と思って、つい夜寝るのが遅くなってしまう。


あと時々外で飲むお酒のお付き合いも、やっぱりほどほどが一番(笑)


ちゃんと意識していないと、人は慣れ親しんだパターンに戻ってしまうものですね。


1月は“とにかく実践”をテーマに動いてきましたが、

2月のテーマは、“バランス”でいきたいと思います。


仕事、遊び、健康、趣味…バランス良く楽しみ、顔晴ります!