どうすれば良いんだろう

頭痛薬（朝晩2回）は飲んでもあまり効果はなく、頭痛がましになるのが13時ごろから。

15時頃一番楽で、

18時ごろには早くご飯を食べてお風呂に入らないとやばいやばい、て感じで🥺

0時前にやっと寝れる毎日。

せめて夜の頭痛がなくなればゆっくり眠られて体も休まるのに。

鍼灸整骨院にも先週から行き始めた。

今週はずっと続く頭痛の話をした。

色々良くなった！と言う物も見るけれど、今行っているところで良くなれれば良いのにと思う。