頭痛薬を飲んでも効いてるように思わないから、痛み止めはやめてみることにした。
それから二週間。
飲まなくても、昼間の少しマシになる時間帯は同じだし、夕方から次の日の昼まで痛いのも同じ。
散歩は良いと言われてしていたけれど、やり過ぎ注意。
天気のいい土曜日。
気持ちが良いから、学校を休み出して初めて、ドライブ。
出先で楽しくて、頭痛はある中少しいつもよりよく動いた。
その後、2日間、いつもなら頭痛がマシな時間も、辛くて動けない。夜はもっと痛い。
そういえば、以前もそんな事があった🤔
これからは気をつけようと話す。
・OS-1を1日一本は飲むようにした。
・足ツボもYouTubeを見て長めにする。
・首元、胸を広げるストレッチをする。
今日は久しぶりに昼間少し楽になっていたみたいで自分から散歩に行こかと言ってきた。
散歩に行き、帰ってきてから久しぶりのスナック菓子を食べながら、二人でアニメを観た。
「これで明日酷くなったらスナック菓子はもう少しお預けやな」て。
自分の体の分析をし始めた。