歪んでしまった骨盤はすぐに矯正できるわけではありませんし、骨盤を矯正させたからといって確実にダイエットできるともいえませんが、、、
一度、ご自身の骨盤の歪みをチェックして、歪んでいた場合は自分でできる矯正方法を試してみてはどうですか。
プールの中で、「ねじり運動」をするのも効果的。
プールに水中ウォーキングのレーンがあれば雑巾を絞るように、体をねじりながら「ねじり歩き」することで、わき腹の贅肉を落とすだけでなく、背中やお腹の贅肉を落とすこともできて、すっきりしてきますよ。
プール中で歩くことができないのなら、スポーツジムのジャクジープールの中の「ねじり運動」も贅肉を落とすのに効果があります。
座ったまま足を持ち上げて腹筋と併用するとよいです。
長年悩んでいた症状が、実は骨盤の歪みが原因だったことも珍しくありませんから。