ナウい

今日は中休といいまして、一日に二回出勤するお仕事でした。

二回目の出勤前にリハビリがあったので、家に帰ってジャージに着替えて病院へ

で、終了後直接会社へ～。

できずいた‼
制服用の靴下忘れた

で…

革靴にくるぶしホワイトソックス。
激ダサ。

おしまい。

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祝う。

今日は友人の結婚式にきてます。

最近の式場はオシャレやねぇ～♪

しこたま飲みました

で、今から二次会です‼

しこたま飲みます（笑）

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一日100m×5本てことなんですが…

がっつり30分走ってしまいました

始め10分間は膝が痛くやめやうかなぁ～と思ってたんですが、体が暖まると痛みが消えて行きまして…。

いや～汗をかくって気持ちいい

もうその喜びを味わえただけで今日は満足です‼

ビール激ウマっす‼
太腿パンパンっす‼

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昨日、黄砂すごかったデスね～。
てか、最近すごいです（汗）

昨日マスクせず一日過ごしたら…
今日の朝、目はウサギのごとく赤いわ、鼻水はだだ漏れやわ、おまけに耳まで聞こえにくい。て事で…

今日は一日こうなりました。
そりゃメガネも曇るわ。

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今日は週一度通っているリハビリの日。
先日神大でジョギングOK出ましたのでリハビリの先生がジョギングメニュー出してくれました

「とりあえず、一日１００m×5本。」

えっ

それだけ

練習として病院の駐車場で30m×5本しましたが…お皿が痛い

筋力不足と走る時に使う筋肉の動きを体が忘れているからだそうです

完全復活はまだまだデス

長女が遠近感を駆使してとった画像。よく考えましたなぁ～。

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