産後すぐ様々な
トラブルに見舞われて
産後3ヶ月から始まった
帝王切開傷口からの出血症状
形成外科にて
原因を教えて頂き
帰宅したその後、
またしても出血
（3度目）
今度は違う箇所からの出血
（左端あたり）
4〜5日で止血し、その後
なんとか出血がないまま過ごせている。
9月頭に始まった出血は
10月末で止血。
11月は出血回数ゼロ
ひとまずは、
落ち着いた様で本当に良かった
－－－－－－－－－－－－－－－－－
それから
8月下旬から開始した
産後ダイエット
スクワットと
ダンベルのトレーニングを
1週間ほどしていたら
上記の出血が始まってしまい
腹圧をかけるのが
恐ろしくなって
結果的に、全く運動出来ず
けれども、気付けば
少しずつ体重が減っていき
産前体重まであと1.7kg
走っていた頃まではあと3.7kgに
体重は減っても筋肉がなく
体型は崩れたままだから
今月からまた簡単に出来る
トレーニングを再開
目標は
「2026年フルマラソン出場」
と、決めたので
怪我なく少しずつ
筋肉を取り戻していこうと思う。
焦らず、ゆるーく、
いくぞー