【自分に優しくって、何？】
自分はずーっと、罪悪感を感じ続けて、自分を下げ続けて傷つけているなぁと思いました。
そういう時に、自分に語りかけて
カウンセリングするように寄り添って
あげようと思います。
自分と対話する(見ないことにせず寄り添う)ことが、優しさだと知り、これなら出来そう！続けていけそう！だと思います。
そうなんですぅ！！！
「優しさ」って、そんな難しいことではなく、
自分に寄り添うところからなんです。
寄り添い方も、講座の中でお伝えします！
何かをきっかけに自分のクセに
ハッと気づくとします！！！
でもね、どうしたらよいかわからないと、
また結局、自分を責めてしまい、
悪循環になりがち。
内面育成塾では、その気づきを
ご本人がシェアしてくださったら、
テキストの内容以外にも
それに対してどうしたらよいかを、
より具体的に
その方に合うような提案、アドバイスをしています。
それを実践するからこそ
少しずつ心を育てる感覚を
自分で、つかめるようになるんですよね♪
やっぱり実体験からくる私の言葉は
すごく響くらしいです(o^^o)
来月は、最終回の「愛」〜(*☻-☻*)
髪の毛、ボサボサやん。。。
まっご愛嬌ってことで(笑)