イライラ対処法って花嫁修行に必須だと思う! | ココロ美アドバイザー❤︎千帆のブログ

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自分の弱さもまるごと受け入れることで、心が満たされ幸せがあふれ出ることを体感☆
心を磨きながら、もっと自分らしく輝きたい女性の皆さんへ❤︎私の学びの体験を通して、何かヒントを感じてもらえたらうれしいな!


☆あれっ!楽しいはずの結婚生活、なんか違う!
我慢してる気がするけど、このままでよいの?



☆旦那さまや子供にイライラしてしまうけど、
どうしたらいい?



こういう日々の悩みに直面する方も多いはず。
そんな悩みも、自分の心に寄り添い、
解消できるようになるのが、内面育成メソッド♡



結婚前の女性の皆さんも、
時間とお金に余裕がある時だからこそ
メソッドを身につけておいて欲しいのです!!! 



女子力というより、「ココロを受け入れる」
ことがすすむにつれて、
人間力がアップしていきます☆
って、、、
もちろん、私もまだまだ修行中ですが(o^^o)



感情は、1~2週間以内に対処しておかないと、
ほんと、そのままにしておくと、
後々、えらいこっちゃになりますよ!



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


3/12、3/13は、大阪で開催された
栫井先生による講師養成講座に
私も参加させていただきました!



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リニューアルした
内面育成メソッド講師テキストともご対面♡



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やっぱりすごい内容です!!!



本質的な内容が
よりわかりやすく文字化されていて、
改めて感動~☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



内面育成メソッドには
これだけの心理学の知識が詰め込まれています
【栫井先生のブログより抜粋】


【第一章 素ココロ編】
フロイト(無意識)
ユング(シンクロニシティ、無意識の階層)
河村茂雄(ライフライン)
アドラー(誕生順位)
ウイリアム・グラッサー(欲求)
ライアン、デシ(欲求)
ブルース・リプトン(無意識と思考の力)
認知心理学・バイアス
自己評価の心理学

【第二章 感情編】
ポール・エクマンによる感情と気分の違い
フランソワ・ルロール、クリストフ・アンドレによるネガティブ感情の理解
バーバラ・フレドリクソンによるポジティブ感情と拡張ー形成理論
カバット・ジンによるマインドフルネス
アルバート・ベックによる認知療法
俯瞰思考
他、脳科学関係

【第三章 優しさ・美 編】
マーティン・セリグマンによるポジティブ心理学・説明スタイル
イリーナ・ボニエルによる楽観思考と悲観思考
タル・ベン・シャハー
クリストファー・ピーターソンによるワーク紹介
レジリエンス
レオン・フェスティンガー社会的比較理論
クリスティーン・ネフによるセルフパッション

【第四章 愛 編】
ハインツ・コフートによる自己愛の解釈
両親への感情変容ワーク
松本元による脳からみた愛
大野久によるアイデンティティのための恋愛
3歳までの甘えの重要性
ヘレンフィッシャーらによる恋愛期間中の脳内変化
ジョン・ゴットマン博士による会話研究
安全基地の最新の機能促進



これを、まとめ上げた先生は何もんなんだろ?



2日間、参加させていただいて、
知識はもちろん、
講師のあり方、自分哲学を磨くためにも
貴重な時間となりました!



このような機会を与えてくださった
栫井先生にも感謝です♡


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学校では教わらなかった
心の取り扱い方法が
わかりやすく理解でき、



知ったその日から使える
栫井式メソッドを、
これからも大切に伝えていきます!



【かこりえ語録】

危険の時ぐらいにしか
男の愛は気づかない!覚悟が違う!!!

(男らしさって何か?を知っておくだけでも、
日々の意識が変わってきますよね。)



内面育成塾体験講座  90分 4000円  

3/26(土)14:00~15:30 梅田
3/27(日) 17:00~18:30 難波【満席】



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3/30(水)、4/2(土)