体験してるからこそ、伝えられることがあると思うんです
なっなんと、しぶとく出てきてた電車の中での恐怖が、先月から消えたんです
私は、9年前、電車の中で恐怖を感じるようになり、それからいつも、だましだましで電車に乗っている状態でした
年月が経ち、体調もよくなり、以前よりましになったとは言え、やっぱりちょこちょこと恐怖が湧き起こってたんです
難波行き快速急行で、生駒でドアが閉まって鶴橋まで15分間ノンストップと思った瞬間とか、新型車両で窓がすぐに開かないと感じた瞬間とか、体が疲れててしんどい時とかは、特に「わっ！」と恐怖が勝手に湧き出て
その恐怖と共に出てくるいろんな感情や思考と葛藤しながら、気を紛らし、落ち着くまでひたすら待つという感じでした
恐怖で声を出しそうになるのを、耐え忍んでいた時もありました
そんな状態でも、行動し続けるところは、なかなかチャレンジャーな私の行動気質にあるなと感じますが(笑)
それがね、先月から、全く恐怖が起こらなくなったんです！今日は疲れてるから大丈夫かな？と予期不安があっても、潜在意識は反応せず
全く、恐怖が起こりませんでした
あぁ！なんて、幸せなんだろう
自分に優しく、感情を大切にすることで、自分と自分自身に信頼関係ができ、潜在意識が恐怖を感じる必要がなくなったんでしょうね
やっぱり内面育成メソッドのおかげだと思う
ほんと、嬉しい(T ^ T) ←絵文字で表現したかった
栫井(かこい)先生、すごい効果がまた出てきましたよ
心理学を学んだ人も、そうじゃない人にも、何かもやもやしている方に、心への寄り添い方、育て方をお伝えしていきたい
https://m.facebook.com/events/640386752718239
何、笑わせたんだろう？
栫井先生と
