kokochiの眼精疲労・頭痛ケアの流れ
※着色部分を順に刺激していきます
①～⑤
まず初めに目の周りのツボとおでこから生え際周辺のツボをゆっくりと押していきます。
目の周りのツボを刺激して血流を促進させることで、視界がクリアになります。そしてこめかみのコリをほぐす ことで、目に溜まったストレスの緩和に効果的です。
⑥～⑧
次に頭頂部周辺のツボ押しと頭皮の硬直を揉み解します。
頭頂部周辺のツボ押しは頭痛の改善はもちろん、鼻づまりにも効果的です。花粉や黄砂、アレルギー性鼻炎でお悩みの方にもオススメです。
⑨～⑫
仰向けの状態で首から後頭部周辺を揉み解します。
首と後頭部の付け根部分には眼精疲労に効果的なツボがあり、眼の周辺のツボと併せて刺激することでさらに効果的です。
首から後頭部にかけては後頭筋という筋肉があり、後頭筋の硬直もゆっくり揉み解していきます。
⑬～⑯
最後に頭全体とこめかみを大きくゆっくり動かします。
頭全体の血流が改善されることで、頭痛や頭重に効果的です。
２０分 １，８００円
３０分 ２，７００円
４０分 ３，６００円
リラクゼーション kokochi ～ココチ～
住所 神戸市兵庫区荒田町1丁目14-2
Tel. ０７８－３８１－７５０８
営業時間 １０：００－２１：００（最終受付２０：００）
定休日 金曜日
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