今日も病院へ。
昨日に続いて、体重と黄疸のチェック。
体重は55グラム増えていて、黄疸の数値も下がっているとのこと。
ほっと安心しました。
プラスして、わたしの腰痛について相談。
仰向けになると、自力で起き上がることができなくて、誰かに手を引っ張ってもらわないと起きれない。
腰？骨盤？に、力が入らない。
横向きになるのも痛くてできなくて、つらい。
夜、赤ちゃんが泣いていても、自分が起き上がれないという、、、そのせいで、授乳も抱っこも大変すぎる。
午前中に、産後ガードルを付けたら、心なしか腰の辺りがラクになった気がしました。しかし、夕方くらいに、子宮がキューッと痛くなって、怖くなって外した。
骨盤引き締めには良いのかもしれないけど、まだ戻り切っていない子宮にはあまり良くなかったのかな。
ガードルって、微妙に付け方を間違うとあまり良くなさそうなので、とりあえずしばらくは付けない方向で。
もう少し子宮が回復したら、付けてみようかな。
おっぱいと脇の痛みもまだ痛くて、横向きの体勢で寝るのも痛い。産褥期、体が痛いところだらけです。お股の傷も、まだ染みて痛いし。
なかなかつらい。
夕方に、母と一緒に沐浴をしていると、へその緒がぽろっと取れました。
自然に、わりときれいな形で取れたので良かった。
消毒もした方が良いのかなと思うけど、めんどくさくて特に何もしてないな〜。
夜、出生届を書きました。
夫に区役所に出してもらわなきゃいけないので、早く書いて郵送しないといけない。
一緒に、児童手当とか、医療証の手続きもできるんだっけ？保険証ができないと、これらの手続きはできない？
よく分からないことが多いし、忘れていることも多いからな〜諸々の手続きが無事に終わるまではほっとできないです。