カーディオ

ブログネタ：健康のためにしてること 参加中



毎日の運動
できるだけ体動かしてます

平日忙しく
クラスの時間と合わないので
トレッドミルで走った後
マシーンやウエイト使って
一人でトレーニングやってますが

週末の朝は必ずカーディオの
クラスに行きます。

汗だくでへとへとになりますが


とても楽しいです