週末の楽しみ

ブログネタ：体柔らかい？ 参加中


バレエを８年やっていたので、
体は柔らかいほうですが
まだV字バランスや開脚はできるけど
ちょっときつくなってきたところをみると
段々年と共に堅くなってきたかも･･･


久しぶりの時間のある週末
もうジムも先週はろくろく行けず
動かないと余計に節々が痛いので
土曜日の朝はサーキットに参加

カーディオのクラスなので
もうへとへとです


終わったあとはみんなで
ストレッチしながらお話タイム


日曜日の朝はヨガ
そのあとはキックボクシング
のクラスに行き汗を流しました

今週はジムに行ける時間が増えるので
頑張って運動しに行きます