ドライヤーで冷え解消

こんばんわ

健康漫談マッサージ師　KOKOです。

でもちょっと今は不健康。

今日も暑かったね。

路肩の温度計の35度という数字を見たとたん

余計に汗が噴き出したワ。

愛読書

折々ページを開いては

そうだよなぁと感じいってます。

今日開いたのは「冷え症」

東洋医学的には

気血循環の低下、特に衛気(皮膚の表面を流れる気)の流れが悪い。

そして

陰気が流れる足の循環と

陽気が流れる頭・肩・背の循環のバランスが乱れ、

逆気(のぼせ)の減少となっている。

とある。

正にエアコンの冷気が足の表面から深々と

冷やしていく。


そんな身体にどらいやー!!

髪を乾かすついでに

足の内側にあるツボに熱風刺激を与えます。

二重丸のツボに3～5回

温もりますよ。

頭寒足熱でゆっくり休めますように。

おやすみなさいませ