こんばんは

健康漫談マッサージ師KOKOです。

若干アルコール入りです。

今日は第55回高知県合唱祭でした。

混声合唱団に所属しているので参加してきました。

不覚なことに冷房にやられたのか、本番で喉がイガイガ。

咳が出てしまいました。

悔しい。

でも身体の調子を整えるのも自分の責任。

自業自得です。

そういや昔、息子が「自業自爆!」とか言ってたっけ。

トホホな自爆ですわね。

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自分の出番はあっという間

他の団や高校生たちの舞台鑑賞が楽しかったです。

招待で参加の香川の坂出高校

高知の土佐女子高校などコンクールの常連校は

さすがのハーモニー!!

音色が醸し出す美しさは

心や身体にも良い影響を与えるものだとしみじみ。

呼吸法や筋トレや心の有り様など

トータルされたものが現れると思いますわ。

おやすみなさいませ~♪