肯定する

こんばんわ

健康漫談マッサージ師のKOKOです。

昨日は「ネイチャー」を見てきました。

残念なことに、世界初4K3D映画 迫力満点!!のはずが

夜は2Dしか上映していないのです。

っていうか、3Dは16:45の一回しかしないってどうよ?

仕事サボって見に来いってか?

見に来てほしい客層をどこにしぼって狙っているんでしょう?


昨日はささやかな怒りと落胆を感じ、

それでも大自然の力強さと美しさを堪能しました。

昔々BBCのデビット・アッテンボローの番組をよく見たのを思い出しましたネ。


我が家は地の利が良いから

23:30に映画が終わっても0:20には布団の中に居ました。

あんまり夜更かししてないって、よしよしと思いつつ眠って

今朝は・・・・・起きられない。

一度は目覚めたけど身体が起きたくないと言っている。

なぜ?

ちゃんと考えたら、昨日は150kmぐらい運転して

合い間、合い間にマッサージして

「仕事したぞー」って

それで息抜きに映画に行ったんだった!

よし　もう少し寝よう。

ちゃんと自分のしんどさを認めて

延長睡眠後、しゃきっと起きました。


これがね、ぐずぐずとなんとなく

二度寝するのとは違うってわかりました。

だって自分を責めないもの。

「また起きられなかった。なまけものだぁ。」

「なんでダメなんだろう私は」

朝から自分を否定して始まるのは宜しくない。

そう思いませんか?

自分が自分を認めていないと

どんなにがんばっても辛いのです。

「蜘蛛は網張る私は私を肯定する」

数年前、私を救ってくれた種田山頭火の俳句です。

さぁ　明日の為に　おやすみなさいな