心房細動が見つかって二週間後に、カテーテルアブレーションをしました。そして早や（やっとかな）二年が経ちました。
術後は、１００メートルを継続して歩くのがやっとでした。
もちろん脈拍も多く、計測するのが怖かったです。
心房細動は、術後翌日に一回、帰宅後二か月以内に二回、やっと収まったと思ったら期外収縮に３ケ月悩まされました。
期外収縮が一回始まると,６時間続く時も数回ありました。それも徐々に収まってからは、時折胸のあたりがざわざわとすることもありましたが、一年経った今では、殆ど出なくなってきております。
今の悩みは、心房細動と同時期に潰瘍性大腸炎を患ったので、その後遺症かどうかわかりませんが、筋肉が削げ落ちて今尚以前まで戻っておらず、体力が無いのが悩みの種です。
もちろん軽い筋肉体操、ウォーキングを継続していますが、それでも戻るのは僅かづつです。 戻りが遅い原因はわかりませんが、身体が筋肉が少ないのを普通と認識してしまったのでしょうか。
このままでは日常生活には不都合がなくても、以前の様に趣味や友達付き合いが出来ない状態です。 ひとり外出が慣れたので問題は無いのですが、体力が戻ったらあれもこれもと復帰するつもりでいます。 みんなに会いたいなぁ。
今は、もう少しおとなしくしていて、周りに心配をかけなくて済むと思えるまで、無理せずご近所さんとのお付き合いで楽しむつもりです。
『筋肉よ 早く戻ってきてーー』
筋肉が戻れば、心臓の事に気を取られることなく過ごせるのになぁ。
克服できた事
① 昨年のウォーキングのおかげで、足の疲れは翌日に持ち越さないぐらい回復出来る様になったこと
② 外出中、二～三時間以内なら休憩が無くても自宅まで帰られる事が出来るようになったこと
課題
① 外出中、夕方に体力が突然ガクンと落ちてしまう時があること
身体が急に疲れる理由がわからないけれど、基礎体力の無さ（筋肉不足）が原因だと思います。それ以外にも何か原因（冷え、気圧など）がありそうに思えるのですが、基礎体力があれば乗り越えられる気がします。
今年も昨年に引き続き、焦らず筋肉を少しづつ付ける事が目標です。そして社会復帰します！