高校生まではノーメイク、服装にもさして興味のない人生を過ごす。大学生になっても三食自販機のパン生活でお腹ポッチャリな小デブだった。社会人になり寮生活で他の同僚に影響され、美やダイエットに目覚める。矯正下着、炭水化物抜きダイエット、糖質抜きダイエット、毎日水2リットルダイエットなどにはまる。社会人になってからマイナス10キロを 達成。しかしそれがエスカレートし、0.1キロの増減で左右される程ハマってしまい、ついに痩せすぎて身体が動かなくなる。実家に帰り食生活を見直し徐々に回復。結婚&出産後、頭痛腰痛に悩まされ、加圧の新井雅美氏に出会い加圧トレーニングで体調が良くなる。現在は産後ダイエットトレーナーとしてセルフケアとダンスを組み合わせたレッスンを開催中。
レッスン内容
・体をほぐすデトックスストレッチ
・骨盤底筋群を鍛える筋トレ
・ダンスエクササイズ
1レッスン2000円
