今回は「ｔｈ」の練習をしました～
今回は「ｔｈ」の練習をしました～
第11回モニターレッスンの8回分の受講が完了しました～
最初は8回を2ヶ月でとなると「毎週受講しなくちゃ」とプレッシャーがあったのですが、意外とスムーズに楽しく受講でき、気づいたら1ヶ月半で完了することができました！
内容も最初は「フラダンス」と「習字」も受講したいと思っていたのですが、結果的には「ヨガ」と「チェス」を中心としたモニターになりました。
内訳は、ヨガ3回、チェス2回、栄養学、着付け、メイクが1回ずつです。
実はこの中で一番受講後の生活に影響があったのは、Mizuki講師の「かんたん栄養学」です！
このレッスンおかげで、今までの食生活を見直すことができ凄く良かったです♪
ヨガは2人の講師を受講して、tenshyoga mayumi講師というお気に入りを見つけることができました。オンラインのヨガについては最初はどうかな～と思っていたのですが、自宅で好きな時間、好きな恰好で受講できるという手軽さにすっかりはまってしまいました。
チェスについても2人受講してみてどちらの講師もとてもわかりやすい説明で良かったです。
日本人とカナダ人の両方から受講できるとは最初は思っていなかったので、ラッキーでした！
駒の動かし方はだいたい理解できたので、都合がつく限り継続していきたいと思います。
カナダ人の講師からは英語と日本語の両方で説明してもらえるので、凄くお得な感じです♪
着付けのレッスンでは、着物は自分一人で着ることができるので覚えたかった帯の結び方を格安のレッスン料で教わることができたので良かったです！
最後はメイクについてですが、これはヨガのtenshiyoga maymumi講師のレッスンで、さすが元美容部員というだけあって色々と効果的なマッサージとファンデーションの塗り方を教わることができ良かったです♪
今までは英語中心のレッスンを受講してきましが、これからはカルチャーのレッスンも引き続き受講していきたいと思います！
cafetalkのスタッフの皆様
今回のカルチャーのモニターに選んでいただきありがとうございました！
最初は2ヶ月で完了できるか心配でしたが、どのレッスンも楽しく受講できあっという間でした。
これからも引き続き宜しくお願いしま～す♪
第8回目のモニターレッスンは・・・
tenshiyoga mayumi講師 の 初心者ヨガ を受講しました～
ヨガレッスンは2人受講しましたが、mayumi先生の方が自分に合っていると思ったので2回目の受講をしました。
今回は事前に「腹筋」に効くポーズを取り入れて欲しいとお願いしておきました。
レッスンでは座位や立位でのポーズのなかに、ウエスト引き締め効く左右の脇を伸ばすものや
座ってお尻を中心に身体を「V字」にして腹筋を引き締めるポーズをやりました。
2回目なので昔習っていた時のことを思い出しながら色々なポーズができたので楽しかったです。
久々にやった「立ち木のポーズ」では、相変わらず左右に差がありグラグラしてしまったのですが、mayumi先生からは「差＝悪い」と思わず、そういう自分を受けいれることが大切だとアドバイスをいただきました。
レッスン中もポーズの一つ一つが正しくなるように説明をしてくれ、レッスンの後にもこちらの質問に答えてくれたりと、マンツーマンならではのきめ細かさで楽しくヨガができるようにしてくれます。
正直、辛いポーズもたまにありますが、mayumi先生となら楽しく続けられそうです♪