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在宅勤務中のアラフィフ間近のおばさんです。

かわいい娘2匹を愛でながら、ゆるゆる生きて、ゆるゆるダイエット継続しています

2024/5/15～リベルサス3ミリ＋メトホルミン500ミリ開始

開始時165センチ/89kg

2024/6/15～リベルサス7ミリ開始

(体調に合わせて時々3ミリ＋メトホルミン使用)

165センチ/86kg

2024/7/1 引き続きリベルサス7ミリ使用

(体調に合わせて時々3ミリ＋メトホルミン使用)

165センチ/83kg

まだまだダイエットは続きます。。。

今日の体重

完全に停滞期に入ってしまいました。。。

相変わらずおなかもスッキリせず。。

下腹ポッコリ出てきたので、あまり使いたくはないですが。。。最終兵器便秘薬を飲もうかと考えています。。

昨日はリベルサス3ミリとメトホルミンでしたが、いやーお腹空きました(笑)

久しぶりに空腹感を感じてちょっと辛かったです。ただ、お腹が空くけど、何か食べたいわけじゃないと言う感じで(矛盾してますけど

)夜もいつも通りオイコスヨーグルトとトマトととうもろこしを食べて、小さいかっぱえびせん(4つ連なったやつです)をひと袋食べて、食事は終了でした

昨日は、空腹感もありましたが眠気も酷く

仕事終わって少し仮眠したけど、それでも眠くて9時には寝てしまっていました(元々早寝なんですけどw)

今日もやっぱり眠くて。。リベルサスの副作用でしょうかね

元々、過眠気味なのに更に過眠が加速してる気がしています

寝ることはダイエットに重要だし、実際よく寝ると痩せてること多いから、良しとしようかな

ダイエット61日目