8時間ダイエット2日目です。
やっぱり朝はお腹が空くので、ゆっくり温かいお茶を飲んだりして気を紛らわせて、
ミシンを踏んで、バリバリ製作に集中しました
するとお腹がグーっとなって、時間を見たら10：00！
すごい私の腹時計
10：00から18:00の8時間を目安にしているので、そんなに10：00が待ち遠しかったのか、私
朝作って置いた小さめのおにぎりを食べて、12：00にお昼をとって、
17：30に夕飯をとって、その後の間食は我慢！
お風呂前に体重を測ったら1キロ痩せてた
と言っても、1キロくらいはすぐに前後するので、あまり浮かれず続けていきたいです。
明日はダシも作ってみようと思います。
ダシを飲むだけダイエットも加えれば最強
3キロダウンを目標に頑張るぞー！